沙拉三明治怎么做好吃（超简单快递的沙拉三明治）

三明治适合做早餐或茶点,沙拉三明治做法简单,营养丰富.

材料:方包4片,鸡蛋,火龙果,西红市各一个,沙拉醬适量.

做法

1 火龙果去皮切成厚片

西红市洗干净切成厚片

2 鸡蛋放入锅煎熟.

3 方包四边的厚条切掉

放入锅开小火煎成金黄色(不用放油).这样方包皮吃起來较香脆.

4 取一块方包,把鸡蛋,西红柿块放在上面,挤入适量的沙拉酱

再取一块方包盖上,再用刀把方面切成兩半即可

用同样的方法把火龙果三明治做完