香菇瘦肉汤家常做法(两分钟出锅的家常汤做法低脂营养)
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准备食材:香菇两个,木耳适量,豆腐皮适量,胡萝卜半根,里脊肉适量,红薯粉,葱花,淀粉,胡椒粉,香菜
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具体操作步骤:
1、两个香菇、木耳、豆腐皮、胡萝卜、里脊肉切成丝备用。
4、切好的肉丝加入适量的盐、红薯粉使肉丝更嫩滑,还有少许的清水搅拌均匀备用。
5、起锅烧水,水开后下入切好的香菇、木耳、豆腐皮焯水30秒,去除杂质和异味,焯好水捞出备用。
6、小葱切花,锅中加适量的油烧热,油热倒入葱花爆香,爆香后加入适量的水。
7、下入焯好水的食材、胡萝卜丝,大火烧开。
8、烧开后开始调味,加入盐、鸡精,然后下入肉丝,用筷子搅散。
9、加入适量的水淀粉勾薄芡,勾至汤汁粘稠,然后加适量的胡椒粉去腥。
10、出锅前淋少许香油,加上香菜即可出锅。
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香菇杂菜瘦肉汤就做好了,非常美味低脂,很适合夏天做的营养快手汤。
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